Cuidados

Este recetario elaborado por la Asociación para la Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas “5 al día”, facilita claves y consejos para conseguir una alimentación saludable en casa que incluye no solo la elección de alimentos y recetas, sino también consejos sobre cómo planificar y fomentar la participación de todos los miembros de la familia en la organización y elaboración de los menús semanales. Cuidar la alimentación es cuidar de toda la familia.

Descarga las fichas con los consejos de nuestros expertos en educación emocional de Escuela de Cuidados sobre cómo cuidar a personas con depresión o que muestran ideación suicida. En cada una de las fichas encontrarás, además de los consejos, un código QR que te permitirá acceder al vídeo del capítulo correspondiente con más información, consejos prácticos y entrevistas a personas expertas en los cuidados a personas con depresión.