Cuidados

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Educación emocional y cuidados

Mujer

Autocuidado

Afrontar la depresión posparto

Afrontar la depresión posparto

Esta guía elaborada por el Servicio Andaluz de Salud está dirigida tanto a las mujeres que viven una depresión posparto como a familiares y amigos. Ofrece información sobre qué es la depresión posparto, qué siente la mujer que la sufre, cómo puede afrontarse y qué ayudas existen para acompañarla en ese proceso de recuperación.

Chicos en el agua

Disfruta del agua con seguridad

Cartel del Ministerio de Sanidad con información y medidas de precaución para disfrutar del sol y del agua con seguridad en playas, piscinas y realizando actividades con una correcta protección del sol y del calor.

Guía mujeres mayores

Mujeres Mayores

El Instituto de las Mujeres comparte esta guía que recoge los cambios que se producen en diferentes áreas en la vida de las mujeres mayores y plantea cómo acompañarlos de cuidados a través de una participación activa.

Portada Guía para Personas Cuidadoras

Cuidar y cuidarse: guía para personas cuidadoras

La Escuela Andaluza de Pacientes edita una completa guía informativa con recomendaciones para cuidar y cuidarse mejor, donde se recogen numerosos aspectos del día a día con la persona cuidada, y otros vinculados a las relaciones afectivas y a la salud mental de la persona que cuidada.

Portada Guía para cuidadores

Guía para cuidadores

El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid edita una serie de guías sectoriales, entre las que se incluye esta específica para cuidadores que recoge un decálogo de consejos para cuidar y cuidarse mejor.

Portada de UNICEF España especial COVID19 con niña y osito con mascarilla

Cómo proteger la salud mental durante el brote de COVID-19

Vídeo de UNICEF dirigido especialmente a adolescentes con recomendaciones sencillas y muy útiles para sobrellevar mejor el confinamiento.