Cuidados

Esta guía elaborada por el equipo de Cuidopía ofrece información sobre qué son los programas de respiro familiar y los trámites para solicitarlo según la comunidad autónoma donde se resida. Estos programas están dirigidos a las familias con personas dependientes a cargo, para que las personas no profesionales dedicadas al cuidado puedan disponer de tiempo de ocio, descanso y cuidado propio, asegurando la atención y el cuidado de su familiar.

Este servicio de atención telefónica puesto en marcha por el Ministerio de Sanidad y atendida por profesionales, tiene como objetivo atender y ayudar a las personas con pensamientos, ideaciones o riesgo de conducta suicida, a sus familiares y allegados. La línea telefónica tiene alcance nacional, es un servicio gratuito, confidencial y está disponible las 24 horas, los 365 días del año.

Esta guía elaborada por el equipo de Cuidopía ofrece información sobre los tipos y grados de discapacidad, así como las ayudas que existen para las personas con discapacidad y los trámites que hay que seguir para solicitarlas. Además, ofrece un directorio de Centros Base de Atención y Valoración de la Discapacidad por comunidad autónoma, los tipos de prestaciones públicas disponibles en diferentes ámbitos y un glosario de términos relacionados con la discapacidad.

La Fundación CNSE (Confederación Estatal de Personas Sordas) ofrece un servicio de vídeo-interpretación para personas sordas o con discapacidad auditiva. El objetivo es mejorar la comunicación e interacción con las personas sordas usuarias de lengua de signos española, para lo cual ofrece la posibilidad de acceder a un servicio de llamadas online donde se cuenta con el apoyo de video-intérpretes que posibilitan la comunicación entre personas sordas y oyentes en tiempo real.

La Fundación HelpAge aborda en este primer cuaderno de su colección ‘Construyendo una sociedad inclusiva y amigable con las personas mayores desde los derechos’ el tema de la violencia y la discriminación hacia las personas mayores. El cuaderno ofrece estrategias para fomentar el buen trato y eliminar la discriminación, el abuso y el maltrato hacia las personas mayores.

Esta guía elaborada por la Fundación 26 de Diciembre está especialmente dirigida a profesionales sociosanitarios. No hacer las preguntas adecuadas, no tener en cuenta la diversidad o no ofrecer un espacio seguro puede llevar a muchas mujeres a no acudir a los servicios sanitarios que necesiten y a un deterioro de su salud. El objetivo de esta guía es ofrecer herramientas, estrategias y reflexiones que contribuyan a ofrecer una atención sociosanitaria de calidad y con perspectiva de género a las mujeres diversas.

Esta guía elaborada por el Instituto Aragonés de Ciencias de la Salud ofrece información sobre cuestiones básicas relacionadas con la migraña crónica que facilitan un mejor conocimiento, autocuidado y mejora de la calidad de vida de quienes la padecen. Además, proporciona a pacientes, familiares y personas cuidadoras un listado de recursos de utilidad con contactos de asociaciones de pacientes con los que puede contactar para buscar el apoyo o la ayuda que necesiten.

El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid ha elaborado esta guía con el objetivo de facilitar estrategias y pautas de cuidado emocional y psicológico que ayuden a minimizar el impacto que la guerra puede tener en las personas afectadas, especialmente en los niños, niñas y adolescentes. En ella se encuentran en formato de preguntas y respuestas algunas claves a poner en práctica tanto con niños y niñas que han vivido la experiencia y consecuencias de la guerra en primera persona como el impacto que supone la recepción y exposición a las noticas sobre ella.

El Instituto Canario de Igualdad edita esta guía de autocuidado dirigida a todas las personas que trabajan de manera profesional en el ámbito de la intervención social con el fin de cuidar de su salud emocional. Este manual de autoaplicación incluye pautas encaminadas a favorecer el bienestar individual y de los equipos de trabajo.

Esta guía editada por la Asociación Oncológica Extremeña está dirigida a profesionales sociosanitarios, pacientes oncológicos y sus familias. En ella se reúne información detallada sobre los recursos disponibles en Extremadura con el objetivo de que resulte un instrumento útil que facilite un mayor empoderamiento y autonomía en la toma de decisiones.

El Instituto de las Mujeres ofrece en esta guía información sobre distintas situaciones y aspectos que pueden afectar a la salud mental de las mujeres de cualquier edad. Además de repasar diversos ámbitos de la vida donde pueden detectarse señales de alerta, ofrece ideas y recursos a los que se puede recurrir para recibir el apoyo y los cuidados necesarios.

La Asociación Española Contra el Cáncer desarrolla esta guía dirigida a las personas cuidadoras de un paciente de cáncer. En ella se comparten herramientas de comunicación y gestión emocional que ayudarán al cuidador o cuidadora en la tarea de apoyo y acompañamiento del paciente, además de algunas claves para no olvidar su propio autocuidado.

Esta guía desarrollada por el equipo de psicólogas de la Asociación de Fibrosis Quística de la Comunidad Valenciana está dirigida a padres y madres de niños y niñas con esta enfermedad. En ella comparten pautas de comunicación adaptadas a las diferentes edades para poder hablar de la enfermedad y los cuidados que necesitan, así como una guía de recursos prácticos.

Esta guía elaborada por el Servicio Andaluz de Salud está dirigida tanto a las mujeres que viven una depresión posparto como a familiares y amigos. Ofrece información sobre qué es la depresión posparto, qué siente la mujer que la sufre, cómo puede afrontarse y qué ayudas existen para acompañarla en ese proceso de recuperación.

Esta serie documental de seis episodios nos ofrece testimonios de pacientes que han vivido una depresión, como la actriz Angy Fernández, y de profesionales sanitarios que trabajan atendiendo a pacientes y personas cuidadoras. Una manera de acercarse a la enfermedad y de conocer qué ayuda y apoyo necesitan quienes viven una depresión.

En el año 2022 queremos seguir recordando contigo el valor de los cuidados. Por eso compartimos este calendario que puedes descargarte gratis donde hemos reunido las inspiradoras viñetas que Javirroyo ha creado para Cuidopía visibilizando la importancia de los cuidados y de quienes se dedican a cuidar. ¡Feliz 2022!

Esta guía elaborada por los servicios de salud de la Comunidad de Madrid está dirigida especialmente al personal docente. Facilita información sobre mitos, factores de riesgo, posibles señales de alerta y estrategias de actuación ante conductas suicidas con jóvenes y adolescentes.

En este vídeo de Cruz Roja Española repasamos paso a paso cómo poner en práctica la técnica RCP (Reanimación Cardiopulmonar), un procedimiento que puede salvar vidas en situaciones de emergencia cuando una persona ha dejado de respirar o su corazón ha dejado de latir.

En 2021 vamos a seguir cuidándonos, eso por descontado, porque el valor de los cuidados ha venido para quedarse. Lo mismo que mostrar gratitud hacia tantas y tantas personas que cuidan y nos cuidan, con doce meses para recordarlas.

La Escuela Andaluza de Pacientes edita una completa guía informativa con recomendaciones para cuidar y cuidarse mejor, donde se recogen numerosos aspectos del día a día con la persona cuidada, y otros vinculados a las relaciones afectivas y a la salud mental de la persona que cuidada.

Un vídeo de 2 minutos del Consejo General de Enfermería con consejos sencillos para sobrellevar el estrés y la carga de trabajo de los profesionales de enfermería durante la pandemia.

El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid edita una serie de guías sectoriales, entre las que se incluye esta específica para cuidadores que recoge un decálogo de consejos para cuidar y cuidarse mejor.

El programa Más que abuelos para fomentar el envejecimiento activo, ha realizado este vídeo para el buen uso de la tecnología y dar la mejor imagen posible en los encuentros virtuales.

El segundo volumen de las guías para aplicar el Modelo Afectivo Efectivo, dirigida a profesionales sanitarios, asociaciones de pacientes y administraciones públicas.

Cartel del Ministerio de Sanidad con recomendaciones clave para compartir con los más pequeños en relación a la enfermedad provocada por la COVID-19 y a la necesidad de higiene.

Cartel del Ministerio de Sanidad con recomendaciones para cuidadores no profesionales y familiares sobre cómo atender a personas dependientes en tiempos de coronavirus.