Nos inspiran

Cuidar de una persona mayor, en situación de dependencia o que sufre una enfermedad crónica requiere no solo de una atención física, sino también emocional. Poner en práctica herramientas de comunicación como la escucha activa promueve una relación de cuidados que favorece el bienestar de la persona cuidadora y de quien recibe sus cuidados. El reconocimiento de las emociones, la atención a la comunicación no verbal y el uso de un lenguaje afectivo son la base para una conexión empática y la clave para establecer una relación de confianza mutua que facilite la expresión emocional y evite sentimientos de incomprensión, miedo o estrés.

Cruz Roja comenzó a trabajar con personas cuidadoras en España en el año 1997. Desde entonces, nuestra sociedad ha cambiado y, con ella, la situación y las necesidades de cuidados. Esta institución internacional ha evolucionado en el tipo de recursos y servicios que ofrece en este ámbito, combinando la atención presencial con los recursos online y la comunicación en redes sociales. Los datos de las personas atendidas por Cruz Roja revelan que en más de un 80% de los casos son mujeres quienes desempeñan los cuidados y, en muchos casos, lo hacen solas y sin ayuda. Apoyar y acompañar a quienes cuidan, para que puedan afrontar mejor y en mejores condiciones la situación que viven, es el objetivo del proyecto SerCuidadorA, con quien Johnson & Johnson colabora.

Este año nos sumamos a la celebración del Día de las Librerías pidiéndole a quienes más saben, las libreras y libreros, que nos recomienden lecturas relacionadas con los cuidados. Ingrid, Alodia y Paco nos envían sugerencias de libros para todas las edades y sobre todo tipo de cuidados.

“Dime con quién andas y te diré quién eres” o “Más vale solo que mal acompañado” son refranes populares que reflejan la influencia que las amistades pueden tener en nuestras vidas. Si hablamos de la adolescencia, el impacto es aún mayor, dada la importancia que las relaciones entre iguales cobran en esta etapa del desarrollo de los más jóvenes. Para madres, padres y otras figuras de cuidado de su entorno más cercano, establecer una relación cercana y afectiva permite apoyar y acompañar a los adolescentes en el desarrollo de unas relaciones sociales que favorezcan su bienestar físico y emocional. Aprender cómo identificar posibles situaciones de soledad no deseada o cómo acompañar frente a relaciones de amistad tóxica son parte de las claves que abordan los expertos en educación emocional de Cuidopía en la unidad ‘Ya no son niños’ de Escuela de Cuidados.