Nos inspiran

“Se busca compañera de piso”. Nuestro imaginario nos lleva casi de manera automática a alguien joven, todavía estudiante o quizá estrenándose en su primer empleo, que no puede pagar en solitario el coste de un alquiler. Pero, ¿y si se tratase de una persona de más de 65 años, jubilada y que vive en su propia casa? Paliar una situación de soledad no deseada, contar con unos ingresos extra que les permitan acceder a actividades de ocio o retrasar el momento de tener que abandonar su hogar y buscar otros recursos de cuidado, son algunas de las razones que las personas mayores tienen para acercarse a programas de convivencia intergeneracional como ‘Convive’, que impulsa la ONG Solidarios para el Desarrollo, o inscribirse en la plataforma de alquiler ‘Kuvu’, que conecta a personas mayores y jóvenes.

Cuidar de una persona mayor, en situación de dependencia o que sufre una enfermedad crónica requiere no solo de una atención física, sino también emocional. Poner en práctica herramientas de comunicación como la escucha activa promueve una relación de cuidados que favorece el bienestar de la persona cuidadora y de quien recibe sus cuidados. El reconocimiento de las emociones, la atención a la comunicación no verbal y el uso de un lenguaje afectivo son la base para una conexión empática y la clave para establecer una relación de confianza mutua que facilite la expresión emocional y evite sentimientos de incomprensión, miedo o estrés.

“Dime con quién andas y te diré quién eres” o “Más vale solo que mal acompañado” son refranes populares que reflejan la influencia que las amistades pueden tener en nuestras vidas. Si hablamos de la adolescencia, el impacto es aún mayor, dada la importancia que las relaciones entre iguales cobran en esta etapa del desarrollo de los más jóvenes. Para madres, padres y otras figuras de cuidado de su entorno más cercano, establecer una relación cercana y afectiva permite apoyar y acompañar a los adolescentes en el desarrollo de unas relaciones sociales que favorezcan su bienestar físico y emocional. Aprender cómo identificar posibles situaciones de soledad no deseada o cómo acompañar frente a relaciones de amistad tóxica son parte de las claves que abordan los expertos en educación emocional de Cuidopía en la unidad ‘Ya no son niños’ de Escuela de Cuidados.

Este verano queremos combatir la ola de calor compartiendo con las personas cuidadoras información, consejos, proyectos e iniciativas inspiradoras que ayudan a prevenir, cuidar y cuidarse frente al calor.