Unidad temática 3
Está depre
¿Cómo diferenciar la tristeza de la depresión? Conocer los síntomas de esta enfermedad te ayudará a ofrecer el apoyo y los cuidados necesarios.
Puedes ver el vídeo haciendo click sobre la imagen y descargar la ficha de consejos de este capítulo.
Sin fuerzas para seguir
El agravamiento de una depresión puede conllevar pensamientos suicidas. Identifica las señales y pistas para proteger y cuidar a la persona que lo sufre.
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Cuenta lo que pasa
Hablar de la depresión con las personas más cercanas puede ser un apoyo para quien la vive y para la persona cuidadora. Descubre cómo hacerlo.
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Psiquiatra
Cristina Pagés es Psiquiatra y forma parte del equipo de Janssen. Esta profesional sanitaria nos ofrece algunas claves para diferenciar una emoción como la tristeza de una enfermedad como la depresión, así como pautas para ofrecer un mejor cuidado a quien la vive.
Psiquiatra
Mercedes Navío es Coordinadora de Salud Mental y Adicciones de la Comunidad de Madrid. Conocemos con ella los recursos sanitarios y de emergencia disponibles y pautas para la prevención de pensamientos y conductas suicidas.
Psicóloga
Graciela Rodríguez es Responsable del Servicio de Atención Psicológica de AVIFES (Asociación Vizcaína de Familiares y Personas con Enfermedad Mental). Desde su experiencia comparte las claves para el autocuidado dirigidas a familiares y personas cuidadoras de pacientes con depresión y los recursos que ofrecen las asociaciones de pacientes.
Abordar ideas delirantes
Detectar cambios significativos de comportamiento, comunicación o expresión emocional en la persona a la que cuidamos puede ayudarnos a identificar y actuar frente a un deterioro de su salud mental. Conoceremos de la mano de nuestros expertos cómo responder ante la aparición de ideas delirantes y qué recursos existen para buscar apoyo.
Nuevos en la residencia
Presentarse, establecer una relación de confianza y seguridad y poner en práctica una buena gestión emocional conociendo la realidad de la otra persona, es clave para quienes empiezan a trabajar profesionalmente cuidando de personas mayores, tanto en centros residenciales como en su domicilio.
Autocuidados
¿Has oído hablar del 'Síndrome del Cuidador Quemado'? Puede que todavía no lo padezcas, pero para prevenir una carga excesiva, tanto física como mental, sigue estos consejos y cuida de ti.
Lenguaje con afecto
Hablar y comunicarse no son la misma cosa. Aprende a utilizar un lenguaje amable y empático para anticiparte a las necesidades de la persona a la que cuidas. ¡Todo irá mejor!
