Unidad temática 4
El arte de presentarse
¿Cómo darte a conocer, establecer una comunicación adecuada, y generar una relación de confianza y seguridad con la persona mayor que empiezas a cuidar?
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Parar, respirar, reiniciar
Identificar el estado emocional de la persona que cuidas, responder de manera afectiva o tomarte unos minutos de respiro, puede ayudar a reconducir una situación de desorientación o comunicación agresiva.
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Enséñame a bailar
Escuchar y entender la realidad de la persona que cuidas, sus gustos y preferencias, favorece tanto su bienestar personal como vuestra relación de cuidados.
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Cuidadora profesional
Emma Nohemi Elvir es una de las personas que se ha formado como profesional de los cuidados gracias a una Beca Cuidopía. Conocemos a través de su experiencia cómo son los primeros días trabajando en un centro residencial de atención a personas mayores y cómo ayuda la educación emocional en el trabajo diario de cuidados que desempeña.
Terapeuta ocupacional (Asispa) Formadora de Becas Cuidopía
María Lorente es terapeuta ocupacional en la entidad de atención integral y cuidados Asispa y formadora del programa de Becas Cuidopía en Madrid. Ella nos comparte las claves para establecer una buena relación de cuidados, así como consejos para afrontar y resolver situaciones de cuidados que se vuelven tensas gestionando tanto nuestras emociones como las de la persona que cuidamos.
Geriatra y presidente de la SEGG
José Augusto García Navarro es médico geriatra y presidente de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología. Como especialista en este ámbito, nos traslada la importancia de formación de profesionales en el sector de los cuidados, el valor emocional de las figuras cuidadoras de referencia para las personas mayores y qué aptitudes y actitudes son necesarias para desempeñar adecuadamente un trabajo profesional de cuidados.
Decir adiós
Gestión emocional del duelo
El duelo por la pérdida de un ser querido o de la persona a quien se cuidaba de manera habitual es una experiencia única, pero existen unas fases comunes en ese proceso. Conocerlas y entender los cambios físicos, emocionales y sociales que puede experimentar una persona cuidadora en duelo y acompañarla en un ritual de despedida, ayudará a que pueda retomar rutinas de autocuidado, relaciones sociales y elaborar un nuevo plan de vida.
Reconectando
Cuidados en familias con hijos adolescentes.
La adolescencia es una etapa de muchos cambios físicos, sociales y emocionales. Facilitar una relación cercana y generar vías de comunicación que permitan ser parte de la vida de un hijo adolescente, ayudará a madres y padres a ofrecer el cuidado emocional necesario durante esta etapa de su desarrollo. Aconsejar para lograr un uso adecuado de las tecnologías y acompañarle durante la adquisición de nuevas responsabilidades, mejorará su autoestima y pondrá en valor sus capacidades.
Envejecer juntos
Cuidados emocionales frente a una enfermedad crónica.
Cuidar de una persona con una enfermedad crónica, cuando tanto el paciente como la persona cuidadora presentan una edad avanzada, puede hacer necesario un enfoque específico de la gestión emocional de los cuidados. Identificar las posibles limitaciones y las necesidades de autocuidado de quien cuida, es fundamental para asegurar su bienestar a lo largo de las diferentes etapas que puede presentar una enfermedad crónica..
Diagnóstico grave
Cuidar emocionalmente desde el entorno familiar.
¿Cómo acompañar y cuidar emocionalmente de alguien que acaba de recibir la noticia de un diagnóstico grave en nuestro entorno familiar? Claves y pistas para organizar los cuidados en el entorno familiar, social y laboral.
Abordar ideas delirantes
Cuidados en salud mental.
Recibir el diagnóstico de una enfermedad grave o crónica suele ser un momento difícil, tanto para la persona diagnosticada, como para su entorno familiar. Conocer herramientas para manejar el impacto emocional, organizar una red de cuidados con las personas del entorno más cercano y buscar los apoyos disponibles en el ámbito sociosanitario, pueden ayudar a gestionar este momento y facilitar un mejor cuidado desde el entorno familiar.
Parece tristeza y no lo es
Cuidar de personas con depresión.
Aprender a distinguir los síntomas de una depresión, conocer la mejor manera de comunicar nuestro apoyo a quien la vive y cómo cuidar sin sobreproteger. Conoce las pistas y recomendaciones de nuestros expertos.
Autocuidados
Los cuidados empiezan por ti.
¿Has oído hablar del 'Síndrome del Cuidador Quemado'? Puede que todavía no lo padezcas, pero para prevenir una carga excesiva, tanto física como mental, sigue estos consejos y cuida de ti.
Lenguaje con afecto
Cuidar la comunicación.
Hablar y comunicarse no son la misma cosa. Aprende a utilizar un lenguaje amable y empático para anticiparte a las necesidades de la persona a la que cuidas. ¡Todo irá mejor!
