Unidad temática 2
Señales de alarma
Aprende a identificar los síntomas del `Síndrome del Cuidador Quemado´ para poder atenderlos y buscar ayuda si lo necesitas.
Puedes ver el vídeo haciendo click sobre la imagen y descargar la ficha de consejos de este capítulo.
Una vida propia
Para mantener un equilibrio saludable cuando cuidas de alguien necesitas reservar tiempo de calidad para actividades de ocio y relaciones sociales.
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Cuenta conmigo
Si la situación de cuidados empeora o se cronifica busca apoyos en tu entorno cercano e infórmate sobre los Programas de respiro familiar.
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Médica de Familia
Cynthia Novella es Médica de Familia, fue voluntaria durante los primeros meses de la pandemia para atender a los pacientes de COVID19 en el Hospital de IFEMA en Madrid y forma parte del equipo de Janssen.
Médico y Profesor
Joan Carles March es Médico especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública. Ejerce como profesor en la Escuela Andaluza de Salud Pública y es autor de numerosos artículos y libros relacionados con la humanización de la medicina.
Psicóloga
Deyana Mihaylova es Psicóloga especalista en gerontología. Trabaja en Cruz Roja donde coordina el Programa de Personas Mayores, con Discapacidad y Cuidadoras de Cruz Roja en las Islas Baleares.
Abordar ideas delirantes
Detectar cambios significativos de comportamiento, comunicación o expresión emocional en la persona a la que cuidamos puede ayudarnos a identificar y actuar frente a un deterioro de su salud mental. Conoceremos de la mano de nuestros expertos cómo responder ante la aparición de ideas delirantes y qué recursos existen para buscar apoyo.
Nuevos en la residencia
Presentarse, establecer una relación de confianza y seguridad y poner en práctica una buena gestión emocional conociendo la realidad de la otra persona, es clave para quienes empiezan a trabajar profesionalmente cuidando de personas mayores, tanto en centros residenciales como en su domicilio.
Parece tristeza y no lo es
Aprender a distinguir los síntomas de una depresión, conocer la mejor manera de comunicar nuestro apoyo a quien la vive y cómo cuidar sin sobreproteger. Conoce las pistas y recomendaciones de nuestros expertos.
Lenguaje con afecto
Hablar y comunicarse no son la misma cosa. Aprende a utilizar un lenguaje amable y empático para anticiparte a las necesidades de la persona a la que cuidas. ¡Todo irá mejor!
