Autocuidados

Unidad temática 2

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Capítulo 4

Señales de alarma

Aprende a identificar los síntomas del `Síndrome del Cuidador Quemado´ para poder atenderlos y buscar ayuda si lo necesitas.

Capítulo 5

Una vida propia

Para mantener un equilibrio saludable cuando cuidas de alguien necesitas reservar tiempo de calidad para actividades de ocio y relaciones sociales.

Capítulo 6

Cuenta conmigo

Si la situación de cuidados empeora o se cronifica busca apoyos en tu entorno cercano e infórmate sobre los Programas de respiro familiar.

Expertos en el tema
Cynthia Novella

Médica de Familia

Cynthia Novella

Cynthia Novella es Médica de Familia, fue voluntaria durante los primeros meses de la pandemia para atender a los pacientes de COVID19 en el Hospital de IFEMA en Madrid y forma parte del equipo de Janssen.

Joan Carles March

Médico y Profesor

Joan Carles March

Joan Carles March es Médico especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública. Ejerce como profesor en la Escuela Andaluza de Salud Pública y es autor de numerosos artículos y libros relacionados con la humanización de la medicina.

Deyana Mihaylova

Psicóloga

Deyana Mihaylova

Deyana Mihaylova es Psicóloga especalista en gerontología. Trabaja en Cruz Roja donde coordina el Programa de Personas Mayores, con Discapacidad y Cuidadoras de Cruz Roja en las Islas Baleares.

Otros temas en Escuela de Cuidados
Otros temas

Lenguaje con afecto

Hablar y comunicarse no son la misma cosa. Aprende a utilizar un lenguaje amable y empático para anticiparte a las necesidades de la persona a la que cuidas. ¡Todo irá mejor!

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