Unidad temática 5
¿Cosas de la edad?
¿Qué cambios significativos de comportamiento, comunicación o expresión emocional pueden alertarnos de un deterioro en la salud mental de alguien en nuestro entorno?
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Vamos paso a paso
Es importante buscar apoyos externos cuando cuidas y convives con una persona que tiene un problema de salud mental. Disponer de tiempo libre mejorará tu bienestar y la calidad de tus cuidados.
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Un plan de vida
Descubre qué recursos ofrecen las asociaciones de pacientes para ayudar a la persona con una enfermedad mental a desarrollar un plan de vida y para orientar a familias y personas cuidadoras.
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Presidenta de la Sociedad de Psiquiatría de Madrid
Marina Díaz Marsá es Psiquiatra y preside la Sociedad de Psiquiatría de Madrid. Como profesional de la salud mental describe qué es un episodio psicótico y los síntomas que pueden alertar de su aparición. Aporta, además, una serie de consejos sobre cómo actuar si cuidamos a una persona que está experimentándolo, y cómo pueden las familias y personas cuidadoras abordar mejor esta situación desde el ámbito emocional.
Familiar y cuidador de paciente con enfermedad mental
Jesús Campos es cuidador de un familiar con enfermedad mental y forma parte de la Asociación Aragonesa Pro Salud Mental (ASAPME). Desde su experiencia personal enumera los apoyos que necesitan familias como la suya, qué cuidados ayudan a fomentar la autonomía de las personas con enfermedad mental y qué autocuidados es importante poner en práctica como personas cuidadoras.
Psicóloga, responsable de Intervención psicosocial (ASAPME)
Mª Dolores Sobrino es psicóloga y responsable del área de Intervención psicosocial de la Asociación Aragonesa Pro Salud Mental (ASAPME). Con ella conocemos qué recursos y apoyo ofrecen las asociaciones de pacientes como la suya tanto a personas con enfermedad mental como a sus familias y personas cuidadoras, y nos explica la diferencia entre la función que ejerce un cuidador familiar y un Asistente Personal.
Nuevos en la residencia
Claves para establecer una relación de confianza, consejos para gestionar emocionalmente situaciones de tensión o desorientación y herramientas para acercarnos a las necesidades de la persona que cuidamos.
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Parece tristeza y no lo es
Aprender a distinguir los síntomas de una depresión, conocer la mejor manera de comunicar nuestro apoyo a quien la vive y cómo cuidar sin sobreproteger. Conoce las pistas y recomendaciones de nuestros expertos.
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Autocuidados
¿Has oído hablar del 'Síndrome del Cuidador Quemado'? Puede que todavía no lo padezcas, pero para prevenir una carga excesiva, tanto física como mental, sigue estos consejos y cuida de ti.
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Lenguaje con afecto
Hablar y comunicarse no son la misma cosa. Aprende a utilizar un lenguaje amable y empático para anticiparte a las necesidades de la persona a la que cuidas. ¡Todo irá mejor!
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Escuchamos tus sugerencias
¿Cuál te gustaría que fuese el próximo tema de Escuela de Cuidados?
Recuerda que puedes escribir a Cuidopía para hacernos llegar tus sugerencias o recomendaciones sobre éste u otro contenido relacionado con cuidados.cuidopia@its.jnj.com