Unidad temática 1
Lo que no se dice
El día a día de las personas que cuidan y de las que son cuidadas, no siempre es fácil. Pero siempre hay forma de mejorarlo.
Puedes ver el vídeo haciendo click sobre la imagen y descargar la ficha de consejos de este capítulo.
Habla, que de verdad te escucho
Visita al centro de salud o al hospital, un momento estresante para ambos, que podría serlo menos siguiendo estas pautas.
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Me pongo en tu lugar
Comunicarse de forma mable y empática es más sencillo de lo que piensas, si prestas atención y sigues estos consejos.
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Psicopedagogo
Rafael Bisquerra es Presidente de la Red Internacional de Educación Emocional y Bienestar (RIEEB), ponente de prestigio y pionero en España. En este vídeo habla de la importancia del lenguaje afectivo en los cuidados.
Enfermera de AP
Diana Roig es enfermera de atención primaria, aunque también ha trabajado en hospital. En su trayectoria se incluye su “Carta a un paciente”, que se hizo viral y demuestra su empatía y compromiso con su profesión.
Deporte y Mayores
Marisol Conejero es educadora física, especializada en mayores. Lleva más de 20 años desarrollando programas de deporte y envejecimiento activo. Además, es voluntaria en la Unión Democrática de Pensionistas de Alicante (UDP).
Abordar ideas delirantes
Detectar cambios significativos de comportamiento, comunicación o expresión emocional en la persona a la que cuidamos puede ayudarnos a identificar y actuar frente a un deterioro de su salud mental. Conoceremos de la mano de nuestros expertos cómo responder ante la aparición de ideas delirantes y qué recursos existen para buscar apoyo.
Nuevos en la residencia
Presentarse, establecer una relación de confianza y seguridad y poner en práctica una buena gestión emocional conociendo la realidad de la otra persona, es clave para quienes empiezan a trabajar profesionalmente cuidando de personas mayores, tanto en centros residenciales como en su domicilio.
Parece tristeza y no lo es
Aprender a distinguir los síntomas de una depresión, conocer la mejor manera de comunicar nuestro apoyo a quien la vive y cómo cuidar sin sobreproteger. Conoce las pistas y recomendaciones de nuestros expertos.
Autocuidados
¿Has oído hablar del 'Síndrome del Cuidador Quemado'? Puede que todavía no lo padezcas, pero para prevenir una carga excesiva, tanto física como mental, sigue estos consejos y cuida de ti.
