La Voz del Paciente: cantando unidos por la salud mental

Tecnología y música para cuidar de la salud mental

“Cuando las palabras fallan, la música habla”. Esta frase de Hans Christian Andersen expresa lo que muchos pacientes de depresión sienten al unirse al proyecto coral de ‘La Voz del Paciente’: encontrar en la música y el canto la manera de expresar lo que las palabras habladas no consiguen.

Está demostrado que la música estimula las emociones positivas y ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Bajo esta premisa, Singerhood y Johnson & Johnson pusieron en marcha en 2019 el proyecto ‘La Voz del Paciente’, que uniendo música y tecnología busca acompañar, cuidar y dar voz a las personas que viven con una depresión o con otros problemas de salud mental.

Gracias a la aplicación gratuita de Singerhood, que permite el acceso a grabaciones de música clásica y pistas de audio con voces separadas, cualquier persona puede iniciarse de manera individual en la práctica coral. Para muchas personas que viven una depresión, este es el primer paso antes de dar el salto a los ensayos en grupo de manera presencial junto a otros pacientes, familiares, voluntarios y profesionales de la salud que forman parte de los coros de este proyecto innovador. Un espacio de socialización que facilita apoyo emocional, visibiliza la importancia del cuidado de la salud mental y ayuda a romper con el estigma que rodea a quienes viven con enfermedades como la depresión.

“Nuestro objetivo con iniciativas como esta es ayudar a los pacientes a recuperar un proyecto de vida.” David Beas. Director de Asuntos Corporativos J&J

Un proyecto de cuidados colectivos contra la depresión

“La depresión es una pandemia silenciosa que debemos visibilizar”, señala José Ramón Pagés, coordinador nacional de la Fundación ANAED de ayuda a las personas enfermas de depresión, entidad que colabora con el proyecto ‘La Voz del Paciente’. Según la Confederación Salud Mental España, en nuestro país 1 de cada 4 personas tiene o tendrá un problema de salud mental a lo largo de su vida. Los datos de la Encuesta Nacional de Salud señalan además que alrededor de 3 millones de personas conviven con una depresión en España, y la Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que en 2030 esta enfermedad se habrá convertido en la primera causa de discapacidad entre jóvenes y adultos.

“Cantar en coro es como una terapia de grupo, pero mucho más divertida”, explica el doctor Jesús Artal, jefe del Servicio de Psiquiatría del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla y coralista de ‘La Voz del Paciente. El doctor Artal destaca que un proyecto como este permite a las personas que participan (pacientes, familiares, voluntarios y profesionales sanitarios como él), conocerse, compartir y crear redes. “Gracias a este coro he podido conocer de manera diferente a mis pacientes. He viajado y he compartido con ellos. Los tengo que ver menos en la consulta y cuando vienen me dicen: no sabes lo que este coro ha significado para mí”. Artal explica que no es lo mismo recomendar en la consulta ‘tienes que ir a cantar’, que proponer ‘vente a cantar conmigo’. “Quizá en pocos años, en la receta electrónica de muchas personas con problemas físicos y psíquicos llegará a ser habitual esta prescripción: ‘Usted tiene que cantar en un coro dos veces a la semana’”.

Bienvenido Doalto es uno de estos pacientes a quienes el doctor Artal le propuso unirse al coro. Para este nonagenario hay un antes y un después de esta decisión. “Cantar te produce una sensación de alegría, de sentirte acompañado y estar vivo. Aquí me he sentido muy a gusto. Te da una sensación de bienestar y ganas de hacer algo”, expresa Bienvenido.

“Cantar en grupo supone colaborar, compartir, romper el aislamiento y comprometerse.” Jesús Artal. Médico psiquiatra y coralista

1.000 Cantando por la depresión

Bajo el título ‘1.000 Cantando por la Depresión’, los conciertos de ‘La Voz del Paciente’ reúnen a coralistas, músicos profesionales, artistas invitados y público en favor del cuidado de la salud mental. “No puede haber mayor medicina para el alma que sentirse parte de un proyecto musical así”, explica Raúl López, director de la Orquesta de Jóvenes Ciudad de Murcia, que ha compartido escenario en distintas ocasiones con los coralistas del proyecto. Los auditorios de música clásica de Madrid, Murcia, Toledo, Sevilla y Zaragoza han sido ya testigos de la emoción que provocan estas actuaciones que cuentan con la participación de grandes orquestas y reconocidos artistas como Nena Daconte o Zapata Tenor.

“Con la música podemos estar más unidos, crece más la empatía y podemos entender mejor al otro”, explica la vocalista de Nena Daconte, Mai Meneses, que participa en los conciertos de ‘La Voz del Paciente’. "La música es un lenguaje universal que nos permite conectar con nuestras emociones y con las de los demás. Cantar con 'La Voz del Paciente' es una experiencia muy gratificante, porque siento que estoy aportando mi granito de arena para hacer visible la importancia de la salud mental", apunta Meneses.

Mientras, José Manuel Zapata, tenor y maestro de ceremonias de estos conciertos, recuerda que "la música no cura, pero tiene la capacidad de calmar y sanar".

‘La Voz del Paciente’ es además un proyecto que se nutre de la colaboración con diversas entidades comprometidas con la salud mental. Singerhood, Johnson & Johnson y la Fundación ANAED lideran esta iniciativa, que en los distintos conciertos ha contado con el apoyo de entidades como las Consejerías de Salud y Consumo de las Comunidades autónomas de Madrid, Castilla y León, Castilla-La Mancha, Andalucía y Aragón, Ayuntamiento de Sevilla, y la colaboración de asociaciones de pacientes de salud mental como ASAPME Aragón, Asaenes Salud Mental Sevilla y la Federación de Salud Mental de la Región de Murcia (FEAFES)

Para conocer más sobre este proyecto, escuchar los testimonios de personas que forman parte de él, conocer las fechas de los próximos conciertos o formar parte de este proyecto social e innovador relacionado con la música y el cuidado de la salud mental, visita la web de ‘La Voz del Paciente’.