Ya no son niños

Unidad temática 10

Capítulo 28

Sola

¿Cómo identificar que un adolescente está viviendo una situación de soledad no deseada o aislamiento social y cómo ayudarle a afrontarla?

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Capítulo 29

Una amistad peligrosa

¿Cómo podemos actuar si pensamos que un adolescente está bajo la influencia de una relación de amistad tóxica para ayudarle a identificarla y mejorar la confianza en sí mismo?

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Capítulo 30

Explorando una identidad propia

¿Cómo acompañar a un adolescente durante la búsqueda de una identidad propia evitando juzgar o coartar ese proceso natural de esta etapa del desarrollo?

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Expertos en el tema

Diana Díaz
Diana Díaz
Psicóloga y Directora de las Líneas de Ayuda ANAR

Diana Díaz es psicóloga y dirige las Líneas de Ayuda ANAR, un servicio telefónico gratuito atendido por psicólogos que está disponible para niñas, niños y adolescentes, familias y centros escolares. En esta entrevista para Escuela de Cuidados comparte qué señales alertan de una situación de soledad no deseada en la adolescencia, sus posibles causas y el impacto emocional que genera. Habla, también, de la importancia de las amistades en esta etapa del desarrollo y los recursos de orientación y apoyo que ofrece la Fundación ANAR.

José Antonio Luengo
José Antonio Luengo
Psicólogo y Catedrático de Enseñanza Secundaria

José Antonio Luengo, psicólogo especializado en el ámbito educativo, comparte en esta entrevista para Escuela de Cuidados qué papel juegan las amistades en la adolescencia en su desarrollo personal y la búsqueda de una identidad propia, la necesidad de concienciar en esta edad sobre la importancia de los cuidados, cómo se puede contribuir a ello desde el ámbito educativo y qué herramientas de comunicación favorecen espacios de confianza entre adultos y adolescentes.

Lourdes Gaitán
Lourdes Gaitán
Socióloga y fundadora de GSIA

Lourdes Gaitán es socióloga y fundadora de GSIA (Grupo de Sociología de la Infancia y la Adolescencia). En la entrevista para Escuela de Cuidados comparte algunas claves de lo que supone el punto de vista adulto que la sociedad tiene al hablar sobre los adolescentes, los retos que plantea la búsqueda de identidad de los adolescentes para los responsables de sus cuidados y qué papel desempeñan los adolescentes en la práctica de su propio cuidado y en el de otras personas.

Otros temas en Escuela de Cuidados

Cuidadores

Decir adiós. Duelo

Gestión emocional del duelo
El duelo por la pérdida de un ser querido o de la persona a quien se cuidaba de manera habitual es una experiencia única, pero existen unas fases comunes en ese proceso. Conocerlas y entender los cambios físicos, emocionales y sociales que puede experimentar una persona cuidadora en duelo y acompañarla en un ritual de despedida, ayudará a que pueda retomar rutinas de autocuidado, relaciones sociales y elaborar un nuevo plan de vida.

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Reconectando Adolescentes

Cuidados en familias con hijos adolescentes
La adolescencia es una etapa de muchos cambios físicos, sociales y emocionales. Facilitar una relación cercana y generar vías de comunicación que permitan ser parte de la vida de un adolescente, ayudará a madres y padres a ofrecer el cuidado emocional necesario durante esta etapa de su desarrollo. Aconsejar para lograr un uso adecuado de las tecnologías y acompañarle durante la adquisición de nuevas responsabilidades, mejorará su autoestima y pondrá en valor sus capacidades.

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Cuidadores

Envejecer juntos

Cuidados emocionales frente a una enfermedad crónica. 
Cuidar de una persona con una enfermedad crónica, cuando tanto el paciente como la persona cuidadora presentan una edad avanzada, puede hacer necesario un enfoque específico de la gestión emocional de los cuidados. Identificar las posibles limitaciones y las necesidades de autocuidado de quien cuida, es fundamental para asegurar su bienestar a lo largo de las diferentes etapas que puede presentar una enfermedad crónica.

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Cuidadores

Diagnóstico grave

Cuidar emocionalmente desde el entorno familiar.
Recibir el diagnóstico de una enfermedad grave o crónica suele ser un momento difícil, tanto para la persona diagnosticada, como para su entorno familiar. Conocer herramientas para manejar el impacto emocional, organizar una red de cuidados con las personas del entorno más cercano y buscar los apoyos disponibles en el ámbito sociosanitario, pueden ayudar a gestionar este momento y facilitar un mejor cuidado desde el entorno familiar.

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Cuidadores

Abordar ideas delirantes

Cuidados en salud mental.
Detectar cambios significativos de comportamiento, comunicación o expresión emocional en la persona a la que cuidamos puede ayudarnos a identificar y actuar frente a un deterioro de su salud mental. Conoceremos de la mano de nuestros expertos cómo responder ante la aparición de ideas delirantes y qué recursos existen para buscar apoyo.

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Cuidadores

Nuevos en la residencia

Cuidado profesional de personas mayores.
Presentarse, establecer una relación de confianza y seguridad y poner en práctica una buena gestión emocional conociendo la realidad de la otra persona, es clave para quienes empiezan a trabajar profesionalmente cuidando de personas mayores, tanto en centros residenciales como en su domicilio.

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Cuidadores

Parece tristeza y no lo es

Cuidar de personas con depresión.
Aprender a distinguir los síntomas de una depresión, conocer la mejor manera de comunicar nuestro apoyo a quien la vive y cómo cuidar sin sobreproteger. Conoce las pistas y recomendaciones de nuestros expertos.

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Cuidadores

Autocuidados

Los cuidados empiezan por ti.
¿Has oído hablar del 'Síndrome del Cuidador Quemado'? Puede que todavía no lo padezcas, pero para prevenir una carga excesiva, tanto física como mental, sigue estos consejos y cuida de ti.

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Lenguaje con afecto

Cuidar la comunicación.
Hablar y comunicarse no son la misma cosa. Aprende a utilizar un lenguaje amable y empático para anticiparte a las necesidades de la persona a la que cuidas. ¡Todo irá mejor!

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Fichas
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CP-544450. Octubre, 2025